日中の罪悪感を消す方法はどこにあるのかな・・・ 夜は世間みんな寝る方向に向かってる時間帯だし、自分もとりあえず寝れば今日が終わるっていうので罪悪感が消えるんですよね。だから日中寝て夜型になる人も多いのかしら… どうしようもなくしんどくて、死に…

目が覚めて引き続き不調。襲いくる希死念慮との戦い。 つらい、死にたい、死ぬのが怖い、寂しい、苦しい。 もう諦めて朝は横になって寝ました。 どうしてもしんどくて母に連絡して少し通話して泣いて少し楽に。 まだまだ何かできる時期ではないのかもしれな…

夕方ぐらいがピークにしんどくてどうしようかと思った。 少し眠ったらマシになりましたがこんな調子でどうやって社会復帰したらいいんだ…。 朝から少しゴミをまとめたり、粗大ごみを出したり。 動いた勢いでやる気が出たので少し動画で勉強したり。 Youtube…

職業訓練の書類を黙々と作成しました。 訓練を受講する理由とか、求職予定とか色々書かないといけなかったのですがとにかく都合のいい言葉が思いつかない… 空気は読みすぎるくらい読むのに言語化が下手すぎて… 面接も筆記もあるからそこまで重要視はされない…

いつも二度寝してる時間ですがだるい身体を押してしてハロワへ。 派遣のエントリーでの求職活動の書き方がわからなかったものの書けることを書いて提出したら無事認定日をクリアできました。応募は応募だもんね。 そして職業訓練の応募をしたいので職業相談…

起きてるとしんどいので少し過眠傾向にあります。 いきなり気温が落ちたのもありそうですが身体がだるくて起きてまたそのあと寝て朝を潰している…。そして夕方も早くご飯食べてお風呂入って1日を終わらせているなんだかむなしい。 仕事とかしはじめたら生活…

仕事辞めたらお出かけしようしようっていいつつ病んで全然できず、むしろしないから病んだようなところもある。 1人ででかけるって慣れてないと億劫ですよね。 一人暮らしなので勿論買い物とか1人で行きますけど、母と行ったりとかする方が好きです。 本当は…

すっかり推し事じゃなくて闇の日記になってしまっている…。 書くことで発散になってるからいいのかな！本当はクローズドにしてもっと酷目に書いて吐き出してもいいのかもですが。 スターつけてくれたりとかささやかな優しさが嬉しくて。 はてブロは闇の闘病…

ボリボリ噛むのがいいのでしょうか。 どうしようもなく落ちて来たので、大好きなアールグレイのミルクティー（ノンカフェイン）を入れじゃがりこを貪り食うことで泣き叫びたい希死念慮ストレスを抑えました。 ノンカフェイン愛好家です。健康志向ではないで…

失業手当貰うために書類に求職活動の内容を書かないといけないのですが、書き方がわかりません…。 派遣の応募でもいいと言うのは聞いてきたのですけど、自分から派遣会社のエントリーした段階だと企業名とかわからないんですよね。その辺を聞きたかったので…

今日も頑張って生きております。 昨日メルカリでずっと出品してたかばんを値下げした所買い手がついたので朝からさっそく発送に。 未だ手慣れないというかコンビニだとレジが混むから発送するの焦って余計遅くなるので苦手です…。 無事届いて再利用してやっ…

今日はお天気が微妙だったので在宅をキメる。 昨日ハロワ２往復するという今年分動いた感じなので家にいてもそこまでストレスはなかった。良かった。やはり程よく家にいないのは大事だ。 職業訓練の話聞きに行ったら去年もらってた失業保険の残日数があるっ…

入眠剤を試しに飲まずに寝てみたら全然寝られなくてショックを受けました…。 台風で脳が興奮していたのかもしれないけど、もう普通に寝ることは無理なのかな…。 前をむこうと頑張ってるのにモヤモヤします。 そんなすぐ治らないからうつ病なんだよね。わかっ…

しんどいなーとぼーっとすごしていたところに久々の友人からLINE。 最近どう？的なのから、今無職だよなんて言ったら職場戻って来れそうなら戻ってこない？と ちょうど前いた部署で欠員が出るらしい。 人間関係と時給安くて辞めた職場だけど、仕事自体は1番…

実家に帰って2日、何とか生きてる。 家にいても孤独感は拭えないし、私は邪魔なんじゃないのか、消えた方がいいのではないか？という不安は消えない。 邪魔じゃないとは言われてないし、兄と話してる母の方が楽しそうだし、私は少し避けられてるんじゃないか…

今日は闇落ちした心で何も前向きに捉えられません。 なんとか帰っておいでと言ってもらえたので数日間ですが帰ることとなりました。 和睦できただろうか。 しかし邪魔でごめんね。って送ったら「うん」って言われてモヤっと。 やっぱ邪魔かな？ 邪魔？そんな…

気がつけば日曜日。毎日がお休みですが曜日感覚はまだあります。 今日もまた泣いてしまいました。 ただ、帰りたいだけなのにどうして帰れないんでしょう。 少し落ちてるから自宅療養したいだけなのに…。ただ同じことしてても人が意識する範囲にいて欲しいだ…

今日は朝から接骨院へ行ったりと活動もしてたのですが どうにも不安定。突然泣きそうになったりする。 母と通話していて崩壊。 心配をかけてしまい、会いに来てくれると言ってくれたが 今のコロナ禍で会いに来てもし何かあったら、兄は1人で生きていけないし…

昨日はレディースデイということで気分転換も兼ねて朝活で映画に行ってまいりました。 Fate/HFの最終章をようやくようやく観ることができました。 本当は3月の舞台挨拶のチケットを取っていたのですが翌日ぐらいに中止の連絡が来ましたよね。あれは悲しかっ…

今日は少し不安定。でも朝から皮膚科へ。 2週間ほど前に太ももに虫刺されのような腫れが1週間続いて先週ようやく皮膚科に行ったのですが、粉瘤かも？って言われてその場で麻酔して患部を切除されました。 そんな大掛かりな処置の覚悟してなかったから呆然と…

エーステ最高。これに尽きる。 観てよかったです。 むしろ全公演配信やってたのでこんな腐った毎日過ごすぐらいなら初日とかもチェックしておけば良かったです。 お金は使うべき時に使うべきですね！ 今回のシナリオは 1部が主人はミステリにご執心2部が真夜…

THE体調不良。 うつが絶好調で参ってしまいました。 帰省で人がいる生活に慣れたせいでちょっと一人でいるとう～ん孤独って感じで落ちてしまいました。 薬飲んでるのに食欲も無くなるしう～ん胃が痛い。 そもそもうつの時は何もせずゆっくり休めばいいと良く…

お盆ということでしばらく帰省していました。 色んな意味で帰省していいのか悩んだけど、やはり人といることで救われる部分もありました。 休んでるとあぁ何かしなきゃって焦ってたけど、少なくとも家の人達はやることなかったら昼寝とかぼーっとテレビ見た…

こんにちは、ニートです。 有給消化も終わり、見事ニートです。 というの自虐は辞めて、絶賛うつ療養期間中です。 早めに治して就活しないとですがそんな病院行って1ヶ月でどうこうできる問題でもなさそうです。 兄が久々にキレ、どうやら病院にもう行きたく…

今日も日記をつける。 正直中身のない毎日だけど（笑 今日は久々に接骨院へ。 この2週間ぐらい薬の副作用でぐったりしてたからかな首と背中の筋が痛くて痛くて…ほぐしてもらってスッキリ。 親以外の人としゃべるのも久々でちょっと脳がスッキリ。疲れるもす…

大演練が中止になってしまった。 そもそも配信だったけどそれでも中止。 あの大人数（73振り+スタッフ）そりゃ仕方ない。誰も悪くないしこんな状況で誰か一人でもかかったりって思うと…と、ほっとした気持ちもあり… あと、本当は生でみたいという気持ちが大…

つける。 昔は毎日恥ずかしげもなく今日何したとかブログでオープンに日記をつけていましたが、いい年になってくるとそれも抵抗がでてきますね。 だからといってクローズにしてまで日記つけたいかというとそうでもないっていう。 私は割とコラムみたいなのと…

すっかり心身のバランスを崩して動けなくなり、うん年ぶりに心療内科へ。 謎の診断したら重度のうつ病でした。 前記事書いた時もうつっぽいとは思ってたけどうつ病とは思ってなかった。 ここ1年ぐらい何だかしんどかったのですが仕事が合わないせいだとか、…

ブログを久々に書いてみる。 いや、ほんとショックなニュースが舞い込んで来ましたね。 news.yahoo.co.jp 舞台が見れる日を心待ちにしてた身として本当にショック。 なんだか安全じゃないことを目の当たりにしてしまった感。 東京の感染状況が酷いので今年は…

コロナになる前から職場が合わず情緒不安定でしたが、 コロナで仕事が辞められないかもしれないとか、 実家にサルベージして貰って帰ったもののこんな時でも兄はニートなのに偉そう とか色んな負を抱えすぎてわかりやすく鬱になってました。 死にたくて身体…